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癫痫病会给我们的身心造成影响，给我们的生活带来许多的不便，许多人都对癫痫病半知半解，癫痫病是一种极易反复发作的慢性病，癫痫患者在经过规范的药物治疗后，70%～80%的患者都能有效地控制癫痫的再次发作，从而取得良好的治疗效果。我们来了解一下癫痫病治疗很好办法。

一、癫痫病人不宜参加长跑

长跑是一种过度消耗体能的运动。在长跑过程中，人会出现过度换气现象，而过度换气时由于二氧化碳排出过多，使体内产生呼吸性碱中毒而诱发癫痫病，尤其是大发作和无极县羊羔疯哪治疗的好诱发失神发作。但癫痫病人可以散步代替长跑。

二、癫痫病人应该避免大运动量的运动

足球、篮球是一类大运动量的运动，癫痫病人应避免参加，一方面癫痫病人并不像正常人能经受得住大量的体能消耗，另一方面防止运动过程中突发癫痫而发生意外。跳水、游泳也不宜参无极县羊羔疯哪治疗的好加，因这些项目如果同时伴发癫痫发作会造成意外。

三、癫痫病人不宜单独出行

由于癫痫病具有突发性的特点，因此癫痫病人外出很好是结伴而行，尽量避免单独行动;在清醒状态下出现发作的病人严禁开车;有发作的患者避免在人多、车多的路上骑车。

四、癫痫病人宜参加运动量不大的运动

癫痫病人可以参加适量运动，如散步、慢跑、打太极拳、羽毛球、网球、乒乓球等运动。另外，癫痫病人在旅游时要随身携带足够的抗癫痫病药物，并坚持服用。对于因少睡而发作的癫痫病人，不宜作远距离的旅游。

癫痫是很危险的，一旦癫痫发作，可以突然意识丧失而摔倒在地，造成脑部或其他部位损伤，而且癫痫发作时可以造无极县羊羔疯哪治疗的好成呼吸暂停，引发脑细胞缺氧、水肿，也可能加重脑细胞的损伤。脑细胞受到损伤后，不但可以导致记忆力下降、反应迟钝，还可以使癫痫发作更加频繁。